グルテンフリー生活と体の変化
今日は暑すぎず、湿気もそれほどなくとてもさわやかな陽気でした。 さて、”食事”を変えて約３週間。 確実に体が変わって来ていることを実感しています。 まず、何をどう変えたか。 お友達との会話をきっかけに、リーキ …
肌荒れの原因を探るー健康な食生活とリーキーガット
GW中は、家族と田舎の家でのんびり過ごした以外にも、大学時代のサークルメンバーとランチしたり（海外在住組の帰国がたまたま重なっての突発的な会！）、高校時代の部活メンバー数人と家族帯同で会ったり、高校時代の親友と丸の内でラ …
インターナショナルなサンデーランチ at home
日曜日は友達ファミリーを2家族を招き、我が家でランチをしました。 本来ならば、すでに2週間前に実行しているはずが、我が息子、小さなぼくちんが熱を出してしまい、急遽予定変更になったのでした。 さて、ご招待した一家族は、近所 …
欧州で学んだ楽しいホームパーティー作法
昨日は大学時代のサークル友達（フラメンコ女子）とその夫や家族を我が家に招いてホームパーティーをした。 海外に住むメンバーも数人いるので、全員が揃うことは滅多にないのが残念だけど、こうして時々彼女たちとワイワイやる時間は貴 …
東京でフランスを味わうーガレット・デ・ロワ
昨日は、バルセロナから一時帰国中の親友ちゃんと渋谷でお茶デート♡ 弾丸トークと心温まる楽しいひとときだったことは言うまでもありませんが、帰りにその日のママンのミッション、「ガレット・デ・ロワを買って帰ること」を遂行すべく …
フランスで好きなワインたち
何だか今頃梅雨がやって来たかのように雨ばかりな東京です。 さて、今日はママンが大好きなワインたちをご紹介！ と言っても、欧州に渡る前は学生だったので、あまりワインを飲む機会もなく、ビールも味が好きなわけではなかったので、 …
パリでの外食あれこれー非日常を味わいたいパリと日常を味わえるロンドン、両方味わえる日本
昨日夕方、３週間のフランス滞在を終え、東京へ帰って来ました！ 意外な涼しさに驚きとともに、ちょっぴり安堵感！ そしてやはり、何といっても、Home はSweet homeです！ 旅に出るといつも感じること。旅をしている時 …
やっぱりフランスは美味しい！豊かな自然と豊かな食生活
１年ぶりにフランスに来て感じるのは、やはり食文化が豊かだということ（今日は食の写真が豊富です！）。 ”食”を”楽しむ”という文化が浸透している。 というか、食を楽しむことが生活の中心と言っても過言ではないほど、食材へのこ …
夜のワイン会、大人時間と昼間のアフタヌーンティー、ファミリータイム
３連休はフランス行きの荷造りをしたり、友達夫婦とワイン会をしたり、また別の友達ファミリーとアフタヌーンティーをしたりして過ごしました。 まずは夜のワイン会！ ワイン好きなお友達夫婦とうちでアペロ（ワインとおつまみ（小皿料 …
女友達とイタリアンなデート
今年の七夕は女友達とデートでした❤️ 敢えて七夕の日と選んだわけではなく、たまたま夫が金曜日なら比較的早めに帰宅できる、とのことだったので、それならば！と遠慮なくボーイズたちをお願いし、ママンは久々のナイトアウト！ 前々 …