三寒四温の日々ではありますが、最近になってやっと冬のコートを手放せ、日常的にスプリングコートを羽織れる陽気となって来ました♪ ソメイヨシノは散ってしまったものの、八重桜やボタンの花、つつじが咲き始め、街中春爛漫ですね！ さて、そんな心躍る新しい季節。 皆様は何か抱負や心機一転、新しく始める挑戦、意識的に迎える変化などは...

最近はやたらと3連休が多いイメージですが、皆様いかが過ごされましたでしょうか。 イギリスやフランスでは、ご存知の通り有給休暇は多いのですが、祝日祭日はとても少ないので（イギリスは8日間、日本は倍の16日だそうです！）、何だか嬉しいような、また休み～？！と、気が抜けてしまうような不思議な感覚です。 我が家の3連休はハッピ...

暑い日々が続いています。 最近は夜も寝苦しいほどの暑さ。たっぷりと水分補給をして、夏バテ・熱中症対策をしないとですね！ さて、今日は、ママンがひと昔前から頻繁に行っているお家ヨガのリンクをいくつかご紹介させていただきます。 ヨガはママンにとって、昔から興味はあるものの、なかなか”はまる”までにいかず、トライアルをするた...

大好きなズンバのレッスンが先月終了してしまった。 というのも、どうやら会場となっていたコミュニティーセンターの改装工事を行うようで、その間数ヶ月の間すべてのアクティビティーが停止、といった具合だ。 停止と言われても、ママンは時々運動しないと体がうずうずするし、運動している最中、そしてその後の快感ぶりを思うと、やっぱり１...