コロナ禍になってからというもの、これまで土曜日午前中の恒例だったヨガの時間が、ジョギングの時間に入れ替わりました。 ヨガのクラスは、あの“無”になれる感覚がとても気に入っていて、ゆったりと体を動かしな...

今日はポカポカ、春のような一日でしたね！ こんな天気だと、アクティブな我が家は、家の中にいるのがもったいない！と感じてしまう質。 そんなこともあり、今日は家族でサイクリングをしました。 目指すは飯田橋...

皆様は一日のうちのどの時間帯が好きですか？ 私は、週末は、ゆったりとした朝の時間が好きで、目は覚めているけど、お布団のなかでぬくぬくしている時（ぬくぬくしながら、夢うつつの状態で、あーでもない、こーで...

ここ数か月、世の中が凄まじい勢いで変わっている。 これまで水面下でゆっくり、でも着実に変わって来ていたことが、このコロナ禍を機に、一気に表面にあふれ出て来ているように見える。 Zoomやらインスタライ...

Happy Friday! 今日は金曜日。 ロンドン在住時代は、職場であまりに同僚たちが金曜日を待ち望みながら仕事していることに驚いていましたが、今は私もまるでイングリッシュ！ 木曜日の夜から、”お〜...