“エネルギー”の使い方と“意識”をすること

久々の投稿です! やっと今日からしばし夏休み。 というわけで、久々に時間と心の余裕が出来ました~!!! 毎日なすべきことに追われ、チェックボックスにチェックを入れながら、ただただ走り続けていると、気がつけば木曜日、そして …

心に留めておきたいことー素敵な本からのメモ

週末から、久々に読書に夢中です。 コロナだし、外出できないし、自宅勤務だし!と、こんな時期だからこそ本読むしかないでしょ~!なんて期間に限って、なぜか全く腰を据えて本を読む気分になれず、結局、本を手にとって少し目を通して …

ベストタイミングという微妙と極上のバスタイム

今日は昨日に続き一日どんよりとした曇り。 夕方からは冷たい雨がしとしと降って来ました。 そんな中、今日は久々にオフィスに行って来ました。 東京のオフィス街なのに、レストランやカフェは閉まり、百貨店にはシャッター、電車の中 …

ママンの健康習慣ー心(メンタル)と体を健康に保つには

コロナウィルスの影響で、1か月先ばかりか、1週間先の状況すら明確に見えてこない毎日。 ついつい隙間時間にニュースを見てしまい、恐怖や不安に苛まれたり、一方で、多くの企業や人々が協力し合っている心温まる場面が見えたり。。。 …