心に留めておきたいことー素敵な本からのメモ

週末から、久々に読書に夢中です。 コロナだし、外出できないし、自宅勤務だし!と、こんな時期だからこそ本読むしかないでしょ~!なんて期間に限って、なぜか全く腰を据えて本を読む気分になれず、結局、本を手にとって少し目を通して …

ベストタイミングという微妙と極上のバスタイム

今日は昨日に続き一日どんよりとした曇り。 夕方からは冷たい雨がしとしと降って来ました。 そんな中、今日は久々にオフィスに行って来ました。 東京のオフィス街なのに、レストランやカフェは閉まり、百貨店にはシャッター、電車の中 …

ママンの健康習慣ー心(メンタル)と体を健康に保つには

コロナウィルスの影響で、1か月先ばかりか、1週間先の状況すら明確に見えてこない毎日。 ついつい隙間時間にニュースを見てしまい、恐怖や不安に苛まれたり、一方で、多くの企業や人々が協力し合っている心温まる場面が見えたり。。。 …

「ワクワクすること」、「心ときめくこと」を選ぶと人生が楽しくなる

ちょうど15年前の今頃、一人、大きなスーツケースをかかえ、誰も知らないパリの街に降り立った。 9月末なのに、すでに空気はすっかり秋。むしろ、もう冬がそこまで来ているかのような雰囲気。 曇りがちのどんよりした空模様をモンパ …