ここまでママンのブログを読んでくださっている方はおそらくお気づきかと思いますが、ママンにとって、”バランスのとれた”生活、そして人格、というのは人生の一つの大事なキーワード。 心身、そして魂の健康、そして”ハッピー”を保つには、どこかが偏ってしまってはいけないんじゃないか、と思っている。 だから全てにおいて”極端”な...

今日は、最近見つけた興味深い記事の紹介です。 かつて紹介したことのあるイギリスの女性たちに愛されるフリーペーパー "Stylist"からの抜粋です。 ちなみに、"Stylist"(スタイリスト)は、毎週、地下鉄やカフェなどに置かれるフリーペーパーで、20~50代の女性をターゲットにしたビューティー、トラベル、キャリア、...

今日は少しばかり、ママンのお気に入りのヨガ・ストレッチのビデオをご紹介しようと思います。 もともとどんなところでも比較的すんなり眠れ、しかも一旦に眠りについてしまうと、どんなに周りが騒がしかろうかあまり気がつくこともなく、ぐっすりと眠り続けることが多いママンではありますが、彼女のヨガをするといつも以上に眠りが深〜く深〜...

最近、色々な場面や記事で”Hygge"ヒュッゲ”という言葉を見かける。 Hyggeとはデンマーク語で「人と人とのふれあいから生まれる、温かな居心地のよい雰囲気」という意味らしく、新しくホットなライフスタイルということで注目されているらしいのです。 Hyggeという言葉を検索してみるとこのようなイメージが出てくる。 なる...