家族全員が一つ屋根の下でテレワーク中(笑)!子供の教育と仕事、どう乗り切るか?!

多くの皆様はテレワークをされていたり、子供の学校が休校でやむを得ず仕事を休んでいたりされているのではと察します。 我が家も漏れずに、家族4人でテレワーク中です。 子供たちは3月から休校なので、すでにオンライン授業になって …

ママンの健康習慣ー心(メンタル)と体を健康に保つには

コロナウィルスの影響で、1か月先ばかりか、1週間先の状況すら明確に見えてこない毎日。 ついつい隙間時間にニュースを見てしまい、恐怖や不安に苛まれたり、一方で、多くの企業や人々が協力し合っている心温まる場面が見えたり。。。 …

おうち時間を楽しむーミートローフと紅茶のシフォンケーキ、子供と餃子作り、そして一人ヨガ

外出自粛の週末、皆様はどのように過ごされましたでしょうか。 土曜日はとってもお天気が良かったので、お散歩に行かれた方も多いのではと思います。 できれば一日一回は外に出て、青い空をやそよ風に揺れる葉っぱを眺め、鳥たちのさえ …

こんな時だからこそ聞きたい、おうち時間を幸せ気分にする曲たち

急激に、世界が昨日までの世界とは違うものに毎日毎日塗り替えられているような感覚を覚えてしまう今日この頃。 欧州や米国のあまりの惨事に心が痛み、現状や先行きが全く見えない日本の状況に不安とストレスを感じる毎日です。 将来お …