Health & Beauty

大好きなズンバのレッスンが先月終了してしまった。 というのも、どうやら会場となっていたコミュニティーセンターの改装工事を行うようで、その間数ヶ月の間すべてのアクティビティーが停止、といった具合だ。 停止と言われても、ママンは時々運動しないと体がうずうずするし、運動している最中、そしてその後の快感ぶりを思うと、やっぱり１...

水曜日はズンバの日！ 会社から急いで帰宅し、夕食を作り、超特急で食べ（本来は運動前にはあまり食べない方がよいのだろうけど、うちに帰宅する頃にはお腹が減りすぎてがまんできずにいつも食べてしまうのです涙）、８時１５分からの１時間のレッスンに出掛ける。 ズンバとはエアロビにもう少しラテンダンス＆ミュージックな要素を足したフ...