今日は最高に気持ちの良い秋晴れでした~！ 摂氏23,4度で青空って、ホント理想💛 まさに、私たちが子供時代には至って普通であったこの気持ち良い秋の空気に久々に包まれたような気がしました。 むしろ懐かしいような感覚。 彼岸花も可憐に咲き誇っています。 青空見ているだけで元気になれちゃうんだから、やっぱりお日様と青空の存在...

シルバーウィークも終わり、また日常が足早に戻って来ました。 昨夜のシトシト雨と共に、一気に空気が冷たくなったことを感じます。 そのお蔭なのか、我が家では今朝はぼくちんたち二人とも朝寝坊。 空気が涼しくて気持ち良かったからか、7時になっても起きて来る気配がなく、ぐっすり眠っていました（笑）。 確かに気持ちいい！この秋の空...

気が付けば4連休1日目。 また1週間という時間が流れていきました。 あっという間に過ぎる日々ですが、色んなことが日々起こり、その度に感情の起伏があり、何だか”生きてるな~！！”と感じる今日この頃。 昨日までは仕事で展示会に出展していました。 この時期に展示会とは！ 出展側である私たちですら驚きです。 元々3月に予定して...

朝型の生活に切り替えてからというもの、夜9時半過ぎになると少しずつ瞼が重くなり、10時にもなると睡魔に襲われるようになった。 そんなわけで、これまで夜の静かな自分時間をブログ記事執筆に宛てていたわけだけど、今ではその時間になるとうとうとしてしまい、半寝状態でかろうじてタイプし、気づけば言葉にならない文字が羅列していたり...

今日も外はジリジリの暑さです。 日当たりの良い我が家の2階はもはや危険区域です（涙）。 我が家は2階のベランダに洗濯物を干しているのですが、そのたった15分ほどの作業でも汗だくになるし、お肌にも紫外線がズシズシと刺さっていることを感じます。 欧州のようにお庭やテラスで日光浴～！なんて優雅なことは言っていられません。 い...

僅かに朝夕、秋の訪れを感じることができるようになって来ました！ まだまだ暑いとは言え、7月末まで梅雨が続いていたので、何だか夏があっという間に去ってしまいそうな気配です。 さて、今日は最近特に意識を高めている健康生活について少し書いてみようと思います。 やはり40代という大台に乗ってからというもの、悲しいかな、これまで...