ライフスタイル

去る土曜日はHappy Halloween!でしたね💛 皆様はどんなハロウィンをお過ごしでしょうか。 我が家にとってのハロウィンは、イギリス在住時代は子供のいる家庭で何もしないわけにはいかない！という暗黙の社会的プレッシャー（笑）のもと、マストイベントになっていましたが、日本に帰国してからの我が家では、やったりやらなか...

変わらず秋雨の多い東京です。 今日は台風の影響で一日中雨が降っていたので、どうしても行かねばならなかった子供たちの健診以外は、ほぼずっと家で過ごしました。 本当は晴れた日にやりたかったのですが、障子の紙の張替えをしたり（夫は初挑戦でしたが、上手にできました！）、溜まったアイロンがけをしたり、本を読んだり（今更ですが、カ...

シルバーウィークも終わり、また日常が足早に戻って来ました。 昨夜のシトシト雨と共に、一気に空気が冷たくなったことを感じます。 そのお蔭なのか、我が家では今朝はぼくちんたち二人とも朝寝坊。 空気が涼しくて気持ち良かったからか、7時になっても起きて来る気配がなく、ぐっすり眠っていました（笑）。 確かに気持ちいい！この秋の空...

朝型の生活に切り替えてからというもの、夜9時半過ぎになると少しずつ瞼が重くなり、10時にもなると睡魔に襲われるようになった。 そんなわけで、これまで夜の静かな自分時間をブログ記事執筆に宛てていたわけだけど、今ではその時間になるとうとうとしてしまい、半寝状態でかろうじてタイプし、気づけば言葉にならない文字が羅列していたり...

僅かに朝夕、秋の訪れを感じることができるようになって来ました！ まだまだ暑いとは言え、7月末まで梅雨が続いていたので、何だか夏があっという間に去ってしまいそうな気配です。 さて、今日は最近特に意識を高めている健康生活について少し書いてみようと思います。 やはり40代という大台に乗ってからというもの、悲しいかな、これまで...

暑い日が続いていますね。 皆様、夏バテされていませんでしょうか。 7月はうんざりするほど来る日も来る日も雨。そして今月はうんざりするほど来る日も来る日もお日様ガンガン。 なかなか”ほどよい”バランスにはありつけません。 今のこの暑さ、もはや日傘なしでは外を歩けないほどと感じてしまいます。 男性もそろそろ日傘を使い始めた...