こんばんは。
1月もあっという間に半ばになりました。
駆け足で過ぎて行くのは師走ばかりではないようですね（笑）。
年末年始は十分過ぎるほど日常生活からリフレッシュ＆リチャージができたので、仕事のモチベーションも高く、毎日活き活きと生きているような実感があります。
さて、1月も半月ほどたった今、改めて今年の目標について考えてみました。
今年はついに40代に突入するという、長い人生でみても大きな1年。
10代から20代になるときは、やっと大人の仲間入り！的なウキウキ気分が大きかったように記憶しています。
20代から30代に突入するときは、おっと来てしまった30代。半分子供のような20代も卒業かあ。いい加減大人にならないとな～、なんて、赤ちゃん息子を抱えながら考えていたように思います。
そして今、30代から40代の大台に乗ろうとしています。
正直、“ついに来た～、まだ30代でいたい！”という気持ちが強いですが、同時に、年齢を重ねれば重ねるほど”自由”になっている気がしえて、気楽で益々楽しくなっているような気もしています。
自由といっても様々な自由があるのですが、まずは子供も大きくなり（小さなぼくちんがもうすぐ6歳！）、自由に動ける場面が増え、物理的な自由が増えたこと。
そして、年齢とともに仕事面でのスキルや知識、経験値が上がり、それに伴い世帯収入も増え、生活にゆとりが増し、自由に選べること（やりたいことや行きたいこと、買いたいもの等）が増えたこと。
それから、世の中の仕組みや人間について、世界について、様々な側面の事象が年々理解できるようになってきたこと。それに伴う自由と落ち着き（知らないことによる不安や不自由さからの解放）。
また、長年の自分との付き合いにより、自分自身に対する理解が深くなったことに対しての自由。自分は何が好きで何がやりたくて、何が堪えがたく、何に対してどう反応し、どんな感情が生まれるのか、そんなことがわかってくることによる自由。
という風に、年齢と共により自由になり、身軽になり、そしてより自然の自分に近い心地の良い自分でいられるようになっている気がします。
そう考えると、年齢を重ねることは自由が増えて益々人生が楽しくなるんじゃないかなって期待大な私！
ただ最近は、やはり体と心の変容を怖いくらいに感じたりもしています。
例えば、体。
やっぱり重力には敵わないのか！と思えるような場面をちらちらと感じさせられる節があり、これまでは見て見ぬふりをしていたけれどもさすがにそうもいかないように感じることが増えて来ました。
昨年はまだアンチエージングのアンチ（対抗する！）の発想はどうなんだろうか？！なんて疑問視している部分もあったものの（当時のブログ記事はこちら）、今となっては、”いや、やっぱり戦うでしょー。戦わないと～！！！”何て強く感じてしまう自分もいるわけです（笑）。
まあ、もちろん20代に見えるようになろう！なんてそんな大反れたことは思いませんが、健康的な若々しさは保っていたいなーと思うわけです。
というわけで、今年の二大目標は仕事とHealth & Beauty!
仕事は何度か過去のブログに書いたことがありますが、今抱えているプロジェクトを成功させること。そのために必要と思われることはできる限り、いや何がなんでもやってみよう！と気合を入れています。
それについては今日はさておき、もう一つの大きな目標はHealth & Beautyに時間と手間暇をかけて結果を出すこと！
先日、ツイッターでもツイートしましたが、やはり結局はどこに時間を使っているかて、その人の人となりや人生が形成されると思うのです。仕事に意識的に集中して多くの時間を割いていてる人はやはりその分のスキルを身に着けているし、家族に意識的に時間を使っている人は、家族が仲良しだし、きれいになることに時間を使っている人はやっぱり綺麗なんですね。
そう考えると、私はこれまでは自分のスキルにつながることには時間をかけていたけれど、美や健康に関しては、最低限はしていたし、自然に健康生活は送っていたと思うけれど、意識高く行っていたわけではなく、優先順位もそれほど高くはありませんでした。
しかし、40代に突入していく今、やはり美と健康に関してはこれまで以上に意識が高く、かつてないくらいに興味も出てきています。
そんなこともあってか、最近は数か月前に始めたヨガにハマってしまっている自分がいます。
これまでヨガは何度も興味がありトライして来たものの、やっぱりスロー過ぎて退屈したり、苦し～と弱音を吐いて、やっぱり楽しいダンスや別の活動に時間を使った方が有意義だわ！なんて感じて、継続的にヨガを習うことはありませんでした。
ところが最近は、ヨガをする度に、”うわ～気持ちいい～、体が伸びてる～！”、“このまま眠ってしまいたい♡”なんて感じ、この”無”になれる感覚と、スローな感覚がたまらなく好きになってしまっている自分に気が付きました。
やはり年の功か（笑）。
これまでの私は”スピーディー”であることを良しとしていた。けれども、今の私は、このスローな感じ、そして緩むことを求めているんだなーと強く感じる。
なので、このままヨガを継続し、健康的で程よく体が閉まり、程よくゆるみ、バランスのとれたマインドと体を手に入れられたらなーと密かに思っているのであります。
また仕事柄、化粧品やアロマ、植物に触れることも多いので、これらを使った、体の外側からのアプローチ、そして体に優しい食事を意識的に取り入れるといった内側からのアプローチと双方を意識してHealth & Beautyに丁寧に向き合っていこうと思っています。
その他にもやりたいことはたくさんあるですが、目指す女性像は、これまたツイッターにも投稿したように、
“大和撫子のように丁寧で品のある所作、話し方を身に着け、パリジェンヌのように知的で自立し、ロンドナーのように愛嬌のある女性”。
そんな女性になりたい。
もし、まだ今年の方向性を見い出せていない方がいらっしゃいましたら、是非、マンダラチャートを作ってみてください！
自分と向き合う貴重な時間＆体験になるかと思います♡
